腰间盘突出久坐和久站哪个伤害大

腰椎间盘突出症患者久坐和久站相比较而言，可能久站对身体的伤害会更大一些。因为长时间久坐时腰部处于弯曲状态，而长时间久站会使人体重心前移，导致整个脊柱都受到牵拉。

如果只是偶尔出现这两种情况，并且时间不长，则通常不会产生较大的影响。但如果长期如此，则可能会加重病情或诱发其他并发症的发生。

对于腰椎间盘突出症患者来说，无论是久坐还是久站都会增加患疾病的风险。因此建议此类人群在日常生活中要注意适当休息，避免过度劳累，以免加重不适症状。

此外，在治疗期间还需注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食上可以适当吃些富含优质蛋白、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等，有助于补充身体所需营养，促进机体恢复。

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