骨折吃什么补品

发生骨折后可以适当吃一些具有促进骨愈合、富含优质蛋白以及钙质等作用的食物或药物，如动物肝脏、乳制品、豆类及坚果、海鲜和蔬菜水果等。但需要注意的是食物没有治疗效果，仅能起到补充营养的作用。

一、食物

1.动物肝脏：比如鸡肝、猪肝等，含有丰富的铁元素、维生素A、维生素D等成分，能够辅助预防缺铁性贫血的发生，对于骨折的恢复有一定的帮助。

2.乳制品：包括牛奶、羊奶等，其中含有的钙质比较丰富，并且还含有氨基酸、蛋白质、矿物质等成分，能够为人体补充所需的多种营养物质，对机体健康有利。

3.豆类及坚果：例如黄豆、绿豆、腰果、核桃等，含有较为丰富的植物蛋白、脂肪、卵磷脂等成分，也具有一定促进骨骼修复的效果。

4.海鲜：比如海参、虾皮、螃蟹等，含有大量的钙元素、碘元素等成分，可以帮助身体内缺乏微量元素的补充，从而达到促进骨折愈合的目的。

5.蔬菜水果：比如菠菜、油麦菜、苹果、香蕉等，其中含有较多的水分、膳食纤维素、胡萝卜素等成分，能够给患者提供一定的能量，还可以防止便秘的情况出现。

二、药物

如果想要加快骨折部位的愈合速度，可以在医生指导下服用碳酸钙颗粒、枸橼酸钙片等药物进行补钙处理，也可以遵医嘱口服仙灵骨葆胶囊、接骨七厘散等中成药，这些药物都具有一定促进骨折愈合的作用。

此外，在骨折期间还要注意合理饮食，尽量以清淡为主，避免进食辛辣刺激性的食物，也要做好局部保暖措施，以免影响到病情恢复。若在用药期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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