肩关节撞击综合征的康复方法主要包括保守治疗和手术治疗。肩关节撞击综合征是指各种原因导致的一侧或两侧肩袖组织,在肱盂关节内外形成骨性或纤维性粘连,并可伴或不伴有肩胛冈骨折、移位,从而引起肩部疼痛及功能障碍。
一、保守治疗
1.佩戴护具:通过使用专门的护具对局部进行保护,如弹力带等,能够限制肩关节活动范围,减轻软组织张应力,缓解患者临床症状。
2.热敷:在冲击区域用毛巾包裹40℃左右热水热敷每次15分钟,促进血液循环,改善症状。
3.运动锻炼:适当加强上肢肌肉力量训练,包括弯举、腕屈伸等动作,以增强肌力,防止肌肉萎缩并减轻症状。
二、手术治疗
对于病情较重者,若出现明显结构损伤,严重影响生活时,则需要及时到医院就诊,完善相关检查后给予手术治疗,如开放性手术、关节镜下手术等。
1.开放性手术:医生会根据影像学资料以及查体结果,制定详细的手术方案。术中将病变组织予以切除,保留正常组织,达到治疗效果。
2.关节镜下手术:是目前临床上常用的治疗方法之一,具有创伤小、恢复快的特点。医生会在关节腔内放置一个微型摄像机,然后将其连接至外部监视器上,可以清晰地观察到关节内部的情况,进而准确找到病变部位,并予以清除,以达到治疗目的。
术后应保持创口清洁干燥,遵医嘱定期复查,若有不适,应及时就医。
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