精神恍惚嗜睡怎么回事

导致出现精神恍惚、嗜睡的原因较多，可分为非病理性原因和病理性原因。非病理性原因主要包括不良生活习惯等，而病理性的原因则包括神经衰弱、脑供血不足以及抑郁症等。

一、非病理性原因

如果最近生活或工作压力过大，或者经常失眠、睡眠质量不佳，则可能导致大脑得不到充分的休息，此时就可表现为上述症状。一般通过适当调整生活方式即可缓解，如睡前泡脚、按摩足底等。此外，过度劳累也可能会引起此类情况的发生，建议平时注意劳逸结合，避免过于疲劳。

二、病理性原因

1.神经衰弱：该疾病主要与长期紧张以及高压有关，患者会出现注意力不集中、健忘等症状，并且还会伴有精神恍惚、嗜睡的情况发生。通常可在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗，比如盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等。

2.脑供血不足：由于血液流动缓慢造成局部组织缺氧，所以会导致患者出现头晕眼花、精神恍惚等情况。同时还会因为脑部缺氧而导致犯困、嗜睡的症状发生。对此需要遵医嘱使用抗血小板聚集类的药物进行治疗，比如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等。

3.抑郁症：若患有抑郁症也可导致此现象发生，同时还伴有兴趣减退、情绪低落等症状。对于轻度或者是中度的抑郁症患者，可以采取心理疗法进行改善。而对于重度的抑郁症患者，则需要在专业医师指导下应用相关药物进行对症治疗，比较常见的有盐酸舍曲林胶囊、盐酸氟西汀胶囊等。

除以上常见原因外，还可能与阿尔茨海默病等原因相关，建议及时就医明确诊断并积极接受治疗。日常生活中要注意规律作息时间，保证充足的睡眠，有助于减少不适症状的发生。

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