适量食用枸杞对肝脏有好处。
从病理机制看,枸杞中含有的多糖、甜菜碱等物质有助于抑制肝脏内脂质过氧化物的产生,进而起到保护肝脏的效果。此外,中医认为枸杞具有滋补肝肾、明目的功效,因此适当食用可辅助改善肝脏功能。但需要注意的是,虽然枸杞对肝脏有益,但对于患有严重肝脏疾病的人群而言,仍需在医生指导下进行饮食调整。
对于存在酒精性肝炎或脂肪性肝病的患者,若长期大量饮酒或摄入高脂食物,则不利于病情恢复,此时吃枸杞并不能达到较好的护肝效果。
日常生活中可以适当进食枸杞来养护肝脏,但不宜过量食用,尤其是对于存在药物服用史者,以免引起不适症状。另外,如果出现肝区疼痛等症状,应及时就医以明确诊断并接受相应治疗。
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