女性预防卵巢早衰应该吃什么

女性预防卵巢早衰可以多吃一些富含雌激素的食物和药物，如豆浆、花生酱、洋葱等食物，以及戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物。如果出现不适症状，建议及时到医院妇科就诊。

一、食物

1.豆浆：豆浆中含有大豆异黄酮成分，而这种成分与人体内的雌激素有类似结构，适当喝豆浆能够补充一定量的雌激素，从而在一定程度上预防卵巢功能衰退。

2.花生酱：花生酱是由花生经过烘烤压榨制作而成的一种营养食品，其中含有较为丰富的维生素E、钙元素等物质，也具有一定的保养卵巢作用。

3.洋葱：洋葱属于生活中比较常见的一种蔬菜，其内所含有的植物生物碱，可在一定程度上刺激雌性激素分泌，在预防卵巢早衰方面也能发挥一定帮助。

4.其他食物：比如蜂王浆、阿胶、红糖水、雪蛤等，此类食物或药品中都具有一定量的雌激素，因此也可以辅助预防卵巢早衰。

二、药物

1.戊酸雌二醇片：主要成分为雌二醇，可用于自然或手术引起的一系列疾病，例如月经问题、绝经期症状、尿失禁、萎缩综合征等病症。

2.尼尔雌醇片：是一种口服避孕药，主要用于治疗自然或者人工绝经导致的雌激素缺乏的相关症状及疾病，也可用于生殖泌尿道肿瘤抑制素释放的补充治疗。

除上述常见的食物和药物外，还可以遵医嘱吃乌鸡白凤丸、定坤丹等药物。但需要注意的是，并非所有人群都适宜进食以上食物或服用相关药物，部分处于更年期阶段的人群由于体内雌孕激素水平下降明显，可能会出现骨质疏松、心血管疾病高发等情况，此时单纯通过食疗的方式并不能达到较好的效果，必要时还需在医生指导下使用替勃龙片等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。