办公室综合征通常是由于长期姿势不良、工作劳累等导致的疾病总称,患者可出现全身各系统症状。因此,在办公室综合征早期时,并不会产生明显疼痛感,只有当病情发展到一定程度时,才会引起身体不适,如颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、腱鞘炎以及骨质增生等情况。
1.颈椎病:在长时间伏案工作后,容易诱发颈椎病发作,而颈椎病发作会引起颈肩部位疼痛和肿胀,同时还会伴有头晕目眩的症状。
2.肩周炎:对于经常坐在电脑前办公的人群而言,会增加患肩周炎的风险,一旦发生肩周炎,则会导致肩膀部位有明显的酸痛感,尤其是在受凉或者活动不当的情况下,会使局部疼痛更加严重。
3.腰椎间盘突出症:如果本身患有腰椎间盘突出症,随着年龄增长,患病期间可能会导致神经压迫更严重,从而会出现腰部僵硬、麻木等症状,甚至还会伴随腿部放射性疼痛。
4.腱鞘炎:若不注意自身护理,也有可能会造成手腕部关节囊及周围软组织的慢性劳损,引发肌腱腱鞘炎,主要表现为腕侧压痛,有时可见红斑或皮肤温度略高于正常。
5.骨质增生:部分人群因为职业因素需要久坐,而且平时也不注意补充钙元素,时间久了就会造成骨质疏松或者是骨刺形成,还可能会影响到正常的走路。此时,建议遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片等药物治疗。
除上述情况外,若存在风湿免疫性疾病、肌肉筋膜病变等问题,也会使机体功能异常,进而出现此类现象。日常生活中应避免长时间保持一个动作,适当起身进行舒展运动,以免加重不适。
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