吃什么对鼻子有好处

吃食物或药物对于保护鼻腔有一定作用，但不能治疗疾病。如果患者出现鼻部不适症状时，建议及时就医明确诊断，并进行针对性的药物治疗。

一、饮食方面

1.富含维生素的食物：如菠菜、芹菜等蔬菜类以及苹果、香蕉等水果类，其中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，可以增强机体抵抗力，有助于预防感冒，从而减少急性鼻炎的发生概率。

2.富含蛋白质的食物：包括鸡蛋、牛奶、鱼肉等肉类，可以补充人体所需的营养物质，以促进鼻腔黏膜的新陈代谢，减轻鼻塞的症状。

3.其他食物：如白萝卜、银耳等食物，中医认为具有润肺止咳的作用，适量食用后也有助于缓解鼻塞的情况。

二、药物方面

1.抗组胺药：常用马来酸氯苯那敏片、盐酸西替利嗪胶囊等药物，可起到抗过敏的作用，能够有效缓解因接触花粉、动物皮毛等过敏原引起的流涕、鼻痒等症状。

2.减充血剂：常用的药物为呋麻滴鼻液、盐酸羟甲唑啉喷雾剂等，通过收缩血管而减轻鼻塞的症状，但是使用时间一般不要超过一周，因为长期应用可能会引起药物性鼻炎。

3.激素类药物：常见的有布地奈德吸入气雾剂、糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物，属于局部用药，可以抑制组织胺所导致的支气管痉挛，从而改善通气，有利于呼吸通畅。

4.中成药：如苍耳子鼻炎滴丸、通窍鼻炎颗粒等药物，可以散风固表、宣通鼻窍，适用于慢性鼻炎、过敏性鼻炎等疾病的辅助治疗。

5.其他类型：如果是细菌感染所致的鼻窦炎，可在医生指导下服用青霉素V钾片、头孢克肟分散片等抗生素药物进行治疗。

日常生活中应注意保暖，避免受凉，同时应保持室内空气流通，以免滋生大量病菌。若自身存在过敏史，则需注意规避过敏原，必要时可前往医院五官科就诊，完善视诊、过敏原检测等，在专业医生指导下合理使用药物，切勿盲目用药。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。