肌肉失用性萎缩症状

肌肉失用性萎缩是指由于长时期不用或瘫痪后锻炼少导致的肌肉萎缩。如果长期不运动，则会导致体内脂肪消耗过多、蛋白质流失等，可能会出现体重减轻、形体改变等症状，还可伴有肌力减退、肌肉功能下降等表现。

一、典型症状

1.体重减轻：如果不进行体育活动，且饮食量没有增加，则会使身体内的脂肪大量被消耗而出现消瘦的情况，表现为体重减轻。

2.形体改变：当人体长时间处于静止状态时，可使全身各系统的功能逐渐减退，还会引起消化系统和呼吸系统等功能紊乱，从而影响到营养物质吸收以及机体废物排出，最终导致形体改变。

3.其他：若患者存在肌肉失用性萎缩情况，则会因肌肉纤维数目减少而导致肌肉力量减弱，可能出现易疲劳、肌肉酸痛、行动不便等情况。

二、伴随症状

1.肌力减退：由于缺乏运动，所以会出现不同程度的肌力减退，主要与肢体远端受累明显有关，如上肢肌力减退以屈曲肘关节、腕关节及握拳能力为主，下肢肌力减退则以屈曲膝关节、踝关节及足趾关节为主。

2.肌肉功能下降：部分肌肉萎缩部位的功能可能进一步降低，比如脑卒中导致的偏侧肢体无力，随着病情进展可能导致一侧肢体完全不能运动，甚至生活都无法自理。

建议平时要适当加强体育锻炼，避免久坐不动，并注意合理安排工作时间，劳逸结合，同时还要保持心情舒畅，对身体健康有一定的好处。另外，还应定期体检，了解近期的身体状况，以便于及时发现异常问题并予以处理。

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