脂肪肝不能吃哪些坚果

脂肪肝患者一般不建议食用富含油脂较高的坚果类食物。但若处于疾病稳定期，则可以少量进食。

1、不可以吃的坚果：脂肪肝的形成与肥胖、饮酒以及不良饮食习惯等因素有关。如果经常过量摄入奶油、巧克力等高热量的食物，可能会导致体内多余的脂肪堆积在肝脏部位，从而引发该病。患病后会出现食欲减退、恶心呕吐等症状。此时要避免吃核桃、松子等坚果类食物，因为其中含有大量的脂肪成分，会加重病情不利于身体恢复。

2、可以适量吃的坚果：但如果患者的病情已经得到了有效控制，并且没有出现其他不适症状，可以在医生指导下适当吃开心果、碧根果等坚果制品，能够补充身体所需要的营养物质，对身体健康有一定的好处。但是要注意不要一次性吃得过多，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

对于存在脂肪肝的患者，在日常生活中应尽量以低脂饮食为主，如鸡胸肉、鱼肉等，同时还要注意适当运动，有助于促进机体新陈代谢，有利于疾病的恢复。必要时也可以遵医嘱服用熊去氧斑蝥酸片、血脂康胶囊等药物进行治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。