颈椎病影响生活怎么办

如果患有颈椎病后对正常的生活造成了一定的影响，则可以通过改变不良习惯、选择合适枕头等一般治疗帮助缓解。若症状较重，严重影响日常生活时，则可以选择药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行处理。

一、一般治疗

1.改变不良习惯：日常生活中要避免长时间低头工作或学习，以免加重颈椎负担而使病情进一步发展。在坐位或者站位抬头的时候，可以缓慢做颈部的前屈、后仰等活动，也可以左右转颈活动，注意上述动作幅度不要过大，并且时间不宜过久。

2.选择合适枕头：建议选择高度适中、软硬合适的枕头，睡觉时将枕头放在头部下方，利用自身的重量和重力作用来维持正常的颈椎生理曲度，从而减轻颈椎病带来的不适感。

二、药物治疗

患者出现相关情况时还可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体类抗炎药帮助改善疼痛、肿胀等症状，还可使用地奥司明片、复方硫酸软骨素片等药物促进局部血液循环，达到消肿的效果。

三、物理治疗

1.热敷：通过热毛巾、理疗仪等方法进行热敷，有助于加速颈部肌肉组织放松，扩张血管，加快血流速度，促进炎症因子吸收及代谢，起到辅助止痛的作用。

2.红外线照射：可应用红外线灯管照射病变部位，具有温热作用，能加强局部血液循环，促进新陈代谢，有利于消除水肿、僵硬、痉挛等问题，进而帮助改善临床症状。

3.其他物理方式：如直流电离子导入疗法、头面部按摩法、体外反搏疗法、腰部牵引术等，均可有效改善颈椎病的症状。

四、手术治疗

部分严重者经以上治疗无效，甚至存在神经损伤等情况时，则需要考虑采取手术方式进行治疗，比如全椎板切除减压术、微创小切口髓核摘除术等，以去除压迫因素并恢复颈椎功能。

此外，在平时要注意保暖，避免受凉，同时也要定期复查。若期间有明显异常，建议及时就医诊治，以免延误病情。

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