总是担心自己得病疑病症如何治疗

疑病症又称为躯体形式疾病或特质性焦虑障碍，患者主要表现为过分关注自己的健康状况，并相信一定患有某种严重内脏器官、系统或身体部位的“不治之症”，常伴有强迫症状和抑郁情绪。怀疑患病的人群通常会反复就医，进行各种各样的检查以排除患癌等重大的器质性疾病，但始终不能消除其对疾病的担忧。若想改善疑病症的症状，需要通过心理治疗、药物治疗等方式来缓解。

一、心理治疗

1.支持性心理咨询：医生通过对患者的倾听和支持，帮助患者了解自身情况，鼓励患者表达内心感受及情感体验，引导患者发现并解决导致疑病的心理问题，从而逐渐减少疑病的程度。

2.认知行为疗法：包括让患者写出所有关于自身的错误信念，以及用新的信息替代错误的信息，还可以采用放松训练的方式，如渐进性肌肉放松法、冥想等，使患者学会在紧张时使用这些技术放松身心，减轻不适感。

3.森田疗法：是一种精神疗法，将患者置于模拟医院环境中，在专业人员指导下，通过逼真的角色扮演活动，帮助患者学习正确对待身体健康的态度，达到治疗疑病症的目的。

4.人本主义心理治疗：强调与患者建立良好的医患关系，尤其是与患者的亲密关系，使患者感到被接纳、理解、关心和支持，进而获得安全感，促进症状改善。

二、药物治疗

如果疑病症同时合并有其他症状，则可能还需要遵医嘱服用盐酸舍曲林片、阿普唑仑片等抗焦虑药进行治疗。

三、物理治疗

电休克治疗对于严重的疑病症也有效果，但是临床上较少应用。

一般情况下，经过积极有效的治疗后，疑病症可得到较好的控制。建议平时注意休息，避免过度劳累，保持心情舒畅，适当运动锻炼增强体质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。