耳鸣是指在无外源性刺激条件下,感觉耳内产生嗡嗡声、蝉鸣音等异常声音。如果为短暂的耳鸣,如打雷样耳鸣,可能与过度劳累有关,在适当休息后即可得到改善。若长期存在耳鸣,则需要进行治疗,可以采用针灸、中药等方式来调理身体,从而达到辅助缓解耳鸣的目的。
一、一般治疗
1.避免噪音:患者应尽量远离嘈杂环境,减少外界噪音对耳朵的干扰。
2.饮食调整:日常生活中注意保持清淡饮食,少吃或不吃肥肉、炸鸡等油腻食物,以及辛辣刺激的食物,以免导致上火而加重耳鸣症状。
3.生活作息规律:保证充足的睡眠和良好的心态,避免过于疲劳及精神紧张,必要时可前往医院通过心理疗法进行疏导。
二、药物治疗
1.营养神经类药:常见有银杏叶提取物片、甲钴胺分散片等,此类药物具有营养中枢神经的作用,对于由病毒感染引起的神经损伤所造成的耳鸣有一定疗效。
2.抗焦虑抑郁类药:由于部分耳鸣患者的耳部不适感会影响情绪,所以也可遵医嘱使用盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等抗焦虑抑郁类药物进行治疗。
三、物理治疗
1.穴位针刺:常用的穴位包括听宫穴、听会穴、翳风穴、太溪穴、肾俞穴等,建议由专业医生操作,将毫针按一定角度刺入患者体内,运用提插、捻转等手法刺激相关穴位,以发挥疏通经络、调和阴阳的功效,从而起到辅助缓解耳鸣的效果。
2.艾灸:常选取上述几个穴位中的其中两个穴位进行艾灸,即点燃用艾绒制成的艾柱,在距离穴位约2cm处熏灼,使热气温煦皮肤,促使腠理疏通,气血通达,也可以一定程度上帮助缓解耳鸣的症状。
四、其他方法
还可以选用梅花针叩刺肾俞穴、脾俞穴、肝俞穴、命门穴等穴位,常用手法是轻扣皮肤表面,使其微微发红,然后停止叩刺,如此反复多次,以局部潮红为度,能够促进局部血液循环,有助于缓解耳鸣。
以上几种方式均可以在一定程度上帮助缓解耳鸣的情况,但通常不能根治耳鸣。因此当出现持续耳鸣的情况时,应及时到医院就诊,并积极配合医生进行针对性处理,切不可擅自用药或者置之不顾。
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