天麻具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效,一般可用于治疗小儿惊风、癫痫抽搐、眩晕头痛、肢体麻木、风湿痹痛等病症。通常情况下,天麻对于轻症的失眠有一定的辅助作用,但是对于中度以上以及重度的失眠患者,则没有明显效果。
1.轻度:若失眠仅为偶发或间断发生,并无其他伴随症状时,仅需通过日常调理即可缓解,如睡前泡脚、按摩太冲穴、食疗等方式。此时使用天麻可以起到一定的助眠作用,但单纯应用天麻无法达到根治的目的。
2.中度及以上:如果失眠已经影响到患者的日常生活和工作,且出现严重的入睡困难、早醒等症状时,需要及时就医,在医生指导下服用相关药物进行治疗,常用的有朱砂安神丸、柏子养心丸、枣仁安神胶囊等。此类患者单用天麻并不能有效改善睡眠情况,还可能因病情加重而使失眠更加严重。
因此,建议失眠人群在专业医师的辨证下用药,避免盲目自行服药,以免延误病情。另外,部分失眠的人群也可适当食用一些有助于安神的食物来帮助入眠,比如莲子、百合、小米粥等。
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