荨麻疹5年了怎么办

如果荨麻疹持续存在5年，通常提示为慢性荨麻疹。此时需要及时去除病因，并遵医嘱使用药物治疗，如抗组胺类药物、糖皮质激素等，同时做好日常护理工作。

一、去除病因

1.避免接触致敏物：常见的过敏原包括动物毛发、花粉、尘螨等，如果无法确定过敏原，可前往医院进行斑贴试验明确。一旦发现可疑致病因素，应立刻脱离并清除，以免加重病情。

2.调整饮食习惯：部分慢性荨麻疹与食物有关，尤其是海鲜、牛羊肉等富含组织胺的食物，容易诱发或加重疾病症状。因此建议尽量以清淡易消化的饮食为主，多吃新鲜水果和蔬菜，避免摄入辛辣刺激性食物，必要时需进行禁食管理。

3.改善生活环境：若居住环境潮湿阴暗，也可能会引起荨麻疹反复发作，应注意保持室内通风干燥，经常开窗换气，降低家中成员发生感染的概率。

二、药物治疗

1.抗组胺类药物：主要包括依巴斯汀片、氯雷他定胶囊、马来酸氯苯那敏片等，可以起到抑制组胺释放的作用，从而减轻瘙痒的症状。

2.糖皮质激素：患者还可以在医生指导下服用醋酸地塞米松片、甲泼尼龙片等药物，具有一定的消炎作用，能够促进炎症介质尽快吸收，有利于缓解不适症状。

三、日常护理

平时要注意皮肤清洁卫生，不要抓挠患处，以免继发细菌感染。洗澡水温不宜过高，也不要过低，洗完后要及时擦干身体，适当增加衣物保暖，防止受凉而引发或加重荨麻疹。另外还要注意规律作息时间，保证充足的睡眠，有助于增强机体抵抗力，对疾病的恢复也有帮助。

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