正常舌头是什么颜色

正常的舌体应该是淡红色的。舌面分为舌苔和舌黏膜两部分，表面有丝状乳头、菌状乳头等，不同类型的舌疾病变，其色泽也会有所不同。

一、舌苔

1.薄白苔：是临床常见的证候，如果舌面上布满了一层较薄白色苔，但不附着于舌面，则称为薄白苔。一般提示为表证初起或寒湿表证，常见于风寒感冒初期。

2.黄苔：指舌苔发黄，主要表现为舌苔呈黄色或橘黄色，干而润滑。通常情况下，黄苔主里热证、阳黄或阴黄，亦可见于暑温病邪热内陷营血所致之斑疹。

3.灰黑苔：是指苔垢呈现灰色或者黑色的一种病理现象。灰苔由白苔转化而来，开始只是附着在舌面的一层薄白苔，在经过一段时间治疗之后，白苔逐渐被吸收，此时就会形成一层薄薄的灰白色的苔。若在此基础上再继续服药，灰苔渐趋黯黑如豆，则为厚苔，若全部覆盖则为黑苔。黑苔主里实热、阴虚火旺、痰浊上泛及胃气败绝。

4.花剥苔：又名叶密生，即剥落处苔已去，周围苔与舌面粘连而不脱落，甚至稍受刺激即可脱落，剥后留下的痕迹如同鱼鳞样。此乃热极伤津耗液的表现，见于消渴症。

5.全无苔：说明体内津液大伤，完全丧失，病情危重。多见于热入心包、真阴败亡之高热神昏。

二、舌黏膜

舌黏膜包括丝状乳头、菌状乳头、轮廓乳头以及叶状乳头，由于病变部位不同，所以出现的颜色也有所差异。

1.丝状乳头充血：是丝状乳头深部的毛细血管扩张显露出来的，当机体抵抗力下降时，细菌侵袭口腔容易导致牙龈炎、咽峡炎等，从而引起该症状。

2.菌状乳头充血：炎症使菌状乳头内的小血管扩张、充血，使整个舌面呈鲜红或暗红色，可伴有疼痛感，常见于急性感染性疾病，比如化脓性球菌引起的蜂窝织炎、局部组织软组织损伤等。

3.叶状乳头充血：叶状乳头位于舌根部，又称腭侧乳头，发生充血常提示患者存在下颌关节功能紊乱、颞下颌关节炎等疾病。

4.环状沟纹：是一种比较少见的现象，沟纹环绕舌缘一圈，沟壁光滑且没有舌苔，可能与遗传有关。

日常生活中要注意保持良好的饮食习惯，避免进食辛辣刺激性的食物，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素，有利于身体健康。

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