孕妇鸡蛋吃多了对胎儿有影响吗

孕妇鸡蛋吃多了可能对胎儿没有影响，也可能会产生一定不良影响。正常情况下孕妇每天可以吃1-2个鸡蛋，如果摄入量过多，则可能会导致蛋白质、胆固醇等成分摄入过量，建议不要暴饮暴食。

一、没有影响

由于鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及卵磷脂和多种矿物质元素，如钙、铁、钾等营养物质，能够补充身体所需要的营养，并且还可以促进胎儿的生长发育。若孕妇适量进食鸡蛋，一般不会对胎儿造成不利的影响，也不会出现早产或者流产的情况，因此无需过于担心。

二、存在影响

1.增加肥胖风险：虽然鸡蛋营养价值较高，但是其中含有较多脂肪酸，如果孕妇长期大量进食，容易导致热量摄入超标，从而转化为脂肪堆积在体内，增加肥胖的风险。

2.诱发高胆固醇血症：鸡蛋中含有的胆固醇含量相对比较高，如果孕妇长期大量进食，可使体内的胆固醇水平升高，严重时还会引起高胆固醇血症的发生，不利于身体健康。

3.加重胃肠道负担：由于孕妇属于特殊人群，在怀孕期间活动量会有所减少，而鸡蛋中的蛋白较为难消化，此时再继续多吃鸡蛋会导致蛋白质摄入过多，增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

4.刺激胆囊痉挛收缩：部分孕妇本身患有胆囊炎或胆结石疾病，在大量进食鸡蛋后会使体内胆固醇增高，从而刺激到胆囊组织，加重病情的程度，甚至会出现化脓性炎症反应。

综上所述，不建议孕妇一次性食用太多鸡蛋，以免给自身健康带来不必要的损害。另外，孕妇还应定期前往医院进行孕检，了解胎儿生长发育情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。