颈椎病患者在症状缓解期可适当进行游泳等非对抗性的体育锻炼，但在急性发作期不建议进行体育锻炼。
由于颈椎病急性发作期时局部肌肉紧张和水肿，如果此时进行体育锻炼，可能加剧肌肉紧张和水肿的程度，从而加重患者的不适症状。而非对抗性的体育锻炼如游泳不会直接增加颈部负担，也不会诱发或加重不适症状，因此可在症状缓解期进行。
对于保守治疗无效且病情进展较快的患者，可以考虑手术治疗，如前路减压融合术、后路椎管扩大成形术等。
针对颈椎病的治疗应综合考虑药物治疗与物理疗法相结合的方法，并定期复查以监测病情变化。
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随着如今人们生活节奏的加快和生活方式的改变，颈椎病不再只是老年人的专利，不少中青年人甚至是青少年也成为颈椎病的患病生力军。在这些患颈椎病的年轻人中，”低头族“成为一个引人注意的群体。那么，长期低头跟颈椎病到底有何联系呢？本期谈骨论筋为您揭晓答案。
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