肝功能受损饮食需要注意什么

肝功能受损的患者在日常生活中要注意以低盐、低脂、低糖、高蛋白的食物为主，并且要戒烟、戒酒。如果出现严重的肝损伤，则需要及时去医院进行治疗。

1.低盐：肝功能受损后可能会导致白细胞下降，容易引起胃肠道反应，如恶心、呕吐等，此时应避免食用咸菜、腊肉等含盐量高的食物，以免加重不适症状。

2.低脂：由于肝脏是参与人体消化代谢的主要器官之一，若长期大量进食油腻性食物会增加肝脏负担，从而影响到病情恢复。因此，在患病期间建议适当吃新鲜水果和蔬菜以及豆制品等清淡易消化的食物，比如苹果、西红柿、牛奶、鸡蛋羹等，这些食物中不仅含有丰富的维生素C、蛋白质以及多种矿物质，而且脂肪含量较低，不会对疾病造成不利的影响。

3.低糖：若摄入过多含糖量高的食物，如糖果、蜂蜜等，会导致体内血糖升高，进而转化为脂肪沉积于肝内，加重肝损害。此外，糖类分解、代谢产物也需要通过肝脏解毒，所以肝功能不好的人群应该少吃甜食。

4.高蛋白：当机体出现肝功能异常时，可能会影响营养物质的吸收，此时可适当补充一些优质蛋白比较高的食物，如瘦肉、鸡肉、牛肉等，能够有效被身体所吸收利用，为自身提供能量，增强体质。

5.戒烟、戒酒：因为酒精主要是在肝脏进行代谢，而烟草中的尼古丁成分也会对人体产生危害，会对肝细胞造成一定的损伤，从而加重患者的病情，不利于身体健康。因此，建议患者尽早戒除烟酒。

除此之外，还要注意保证充足的睡眠，早睡不熬夜，平时可以适当运动锻炼，能够提高身体素质，有利于疾病的恢复。必要时需遵医嘱使用保肝药物，如复方甘草酸苷片、水飞蓟宾胶囊等。

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