剧烈转动眼球的副作用大吗

适度地进行眼部运动对眼睛有一定好处，但如果过度剧烈转动眼球，则可能会产生一定的副作用。如果长时间、大幅度地转动眼球，容易导致视疲劳，出现眼干、眼涩等症状，还可能会影响视力。

正常情况下，每分钟左右眼球会自动移动5-10次，每次持续几秒，可上下活动，以促进玻璃体基底部和视网膜上皮细胞的新陈代谢及视神经胶质细胞的更新。但一般不建议患者自行用力去转动眼球，以免造成视网膜震荡或晶状体移位等不良后果。

日常生活中要注意用眼卫生，避免经常熬夜或者看手机、电脑时间过长，否则也有可能会导致眼睛受到影响，如影响到正常的视力，可以前往眼科就诊并配合医生做相关检查，明确具体病因后针对性治疗。

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