闭目转眼球在中医学上称为“运内八卦”,具有清热、明目等功效。经常闭目转眼球可起到缓解视疲劳、保护眼睛的作用,对于近视眼也有一定的矫正效果。
中医认为,肝开窍于目,因此通过闭目转眼球可以促进眼部血液循环,改善睫状肌功能,从而达到放松眼睛的目的,一定程度上能够预防和治疗近视的发生与发展。此外,还可在一定程度上辅助提高视力,尤其是对假性近视有较好的疗效。如果长时间使用电子产品或用眼过度,导致出现眼干、酸胀等症状时,可通过闭目转眼球来缓解症状。
但需要注意的是,由于该方法主要是针对眼部的不适进行调理,并不能用于治疗真性近视,只能起到一定延缓作用。若患者存在严重的近视,则建议及时到医院就诊,在医生指导下配戴眼镜进行矫正,必要时还可选择手术的方式进行治疗。
另外,日常生活中也应注意避免长期熬夜,以及进食辛辣刺激性的食物,以免加重病情。
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