骨密度是骨骼强度的指标之一,骨密度降低说明骨骼可能比较脆弱。导致骨密度低的原因有很多,如生理因素、运动不足等生理性原因,以及营养不良、内分泌紊乱、遗传因素、药物影响、疾病影响等病理性原因。
一、生理性原因
1.生理因素:随着年龄增长,骨量会逐渐流失,就会出现骨密度低的情况,属于正常现象。
2.运动不足:如果平时不注意运动,也可能会引起骨密度较低。
二、病理因素
1.营养不良:患者挑食或偏食时,可能导致钙质吸收较少,从而造成骨密度低,并可伴随其他微量元素缺乏的症状,比如生长缓慢、发育迟缓、易惊等症状。
2.内分泌紊乱:如甲状腺功能亢进症或者卵巢早衰的女性患者,由于体内激素水平改变,会导致成骨细胞活性下降,也会表现为骨密度减低,还可能出现烦躁、乏力、出汗、心慌、心悸、消瘦、脱发等症状。
3.遗传因素:某些先天性遗传代谢性疾病,比如肝豆状核变性,可导致骨骼受到损害,使患者的骨密度明显低于正常值。
4.药物影响:长期服用糖皮质激素类药物的人群,也可能因为药物的影响而导致骨密度减少。
5.疾病影响:一些慢性消耗性疾病,比如恶性肿瘤、结核病等,会影响人体对钙和维生素D的吸收利用,进而导致骨密度降低。此外,缺钙、佝偻病、骨软化症等疾病,也可导致骨密度低。
除此之外,精神压力大、吸烟饮酒过度等原因均可引起骨密度降低。日常生活中要注意均衡饮食,多吃富含钙的食物,如牛奶、虾皮等。同时也要适当进行户外活动,多晒太阳促进钙吸收。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。