认知行为疗法可以辅助治疗失眠。
认知行为疗法针对失眠患者的不良睡眠习惯进行干预，有助于建立健康的睡眠模式，进而促进睡眠恢复。
如果患者存在严重的抑郁、焦虑等心理障碍或特定的心理疾病，则可能需要结合药物治疗才能达到较好的效果。
在应用认知行为疗法时，应确保由经验丰富的临床心理学家或精神科医生指导，并且要严格遵循治疗计划以获得最佳效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
认知行为疗法可以辅助治疗失眠。
认知行为疗法针对失眠患者的不良睡眠习惯进行干预，有助于建立健康的睡眠模式，进而促进睡眠恢复。
如果患者存在严重的抑郁、焦虑等心理障碍或特定的心理疾病，则可能需要结合药物治疗才能达到较好的效果。
在应用认知行为疗法时，应确保由经验丰富的临床心理学家或精神科医生指导，并且要严格遵循治疗计划以获得最佳效果。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
女性失眠看病应该挂哪个科
抑郁症会没有同理心吗
整日整夜睡不着失眠挂什么科
央视曝光市场“夺命毒衣服”，致癌物超标20多倍！可别再乱买了
睡觉时枕头多高、床多硬最好？
午睡和不午睡的人，长期下来有何区别？差别还不是一般大
辟谣 | 医生做手术不穿内裤？患者要全裸？别害羞，真相其实很简单
