睡觉时睁眼睛的原因

睡觉时睁眼睛可能是由于环境因素、精神因素等非疾病原因导致，也可能是由于抽动症、癫痫、梦游症以及帕金森病等疾病原因所致。若长期出现睡觉时睁眼的情况，建议及时就医明确诊断。

一、非疾病原因

1.环境因素：如果睡眠环境较差或过于吵闹，可能会影响睡眠质量，使人在睡觉的时候频繁醒来，从而造成睡觉时睁着眼睛的现象。

2.精神因素：如压力过大、过度紧张等，都可能导致入睡困难或者在睡着后容易惊醒，表现为睡觉时睁着眼睛。

二、疾病原因

1.抽动症：是一种神经功能障碍性疾病，在发病期间会出现不自主的肌肉抽搐症状，并且还会伴有挤眉毛和眨眼睛的症状发生，所以会造成睡觉时睁着眼的情况。

2.癫痫：是脑部神经元异常放电而引起的短暂大脑功能障碍的一种慢性疾病，通常会在身体某一部位呈现阵发性抽动，部分患者可伴随感觉异常现象，因此可能会表现出睡觉时睁着眼的情况。

3.梦游症：通常是由于遗传、心理创伤等因素引起，会导致人在夜间睡觉的时候无意识地走出房间或者是进行一些比较危险的动作，比如拿东西、开关门窗等，还可能出现睡觉时睁着眼的情况。

4.帕金森病：属于神经系统变性疾病，主要与中老年人常见的神经系统退行性病变有关，典型症状包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直等，也可影响患者的睡眠状态，出现上述情况。

日常生活中要养成良好的生活习惯，尽量做到早睡早起，避免熬夜，睡前也不要做剧烈运动，以提高睡眠质量。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。