骨质疏松和骨密度是一样吗

骨质疏松和骨密度是不同的概念，前者是一个疾病的名称，而后者是对骨骼质量的一种描述。

骨质疏松是一种疾病状态，主要表现为骨量减少、骨组织微观结构破坏，进而导致骨脆性增加，易于骨折；而骨密度是指单位体积内骨矿物质含量，反映骨骼强度，是评价骨骼健康的重要指标。骨质疏松患者的骨密度通常会低于正常范围，但骨密度本身并不足以确定是否患有骨质疏松。

骨质疏松患者可能伴随肌肉酸痛、乏力等症状，严重时可出现身高缩短、驼背等体征。这些症状与骨质疏松导致骨微结构改变有关。

预防骨质疏松应采取均衡饮食，富含钙、维生素D，并定期进行适度运动，以增强骨密度。对于高风险人群，建议定期体检监测骨密度变化，早期发现、早期干预。

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