睡觉时心跳加快睡不着什么原因

睡觉时心跳加快、睡不着的原因较多，可分为生理性原因和病理性原因。如果长期出现上述症状且伴有其他不适表现，则建议及时就医检查。

一、生理性原因

1.环境因素：若睡眠环境中存在较大噪音或温度较低等情况，均可影响睡眠质量，导致无法入睡，并可使交感神经兴奋性增加，从而引起心率加快的情况发生。此时改变睡眠环境即可缓解不适症状。

2.自身习惯：部分人群由于白天运动较少，而晚上活动较多，或者睡前饮用咖啡、浓茶等刺激性的饮品，均会导致入睡困难以及心跳加快等症状的出现。一般通过减少此类不良生活习惯后，症状会逐渐消失。

3.心理压力大：若近期生活及工作压力过大，精神过度紧张焦虑，也可能会造成此情况的发生。通常在释放压力、调节情绪后，症状也会随之改善。

二、病理性原因

1.心脏疾病：如冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、先天性心脏病等，患者因疾病的影响也可出现上述情况。另外，还可能伴随胸闷、气短、呼吸困难等症状。此时需完善相关检查明确诊断并遵医嘱进行针对性治疗。

2.内分泌失调：常见于更年期女性，由于体内激素水平紊乱所致，还可伴有多汗、烦躁不安、失眠健忘等症状。对于男性而言，若雄激素缺乏也可能导致此现象。同样需要积极调整激素水平以改善症状。

此外，若是育龄期女性，在怀孕期间体内的雌孕激素会出现变化，也可诱发以上症状。因此具体病因还需前往医院心血管内科等相关科室就诊，进一步查明原因。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。