心慌睡不着觉什么原因

导致心慌、睡不着觉的原因较多，可分为非病理性原因和病理性的原因。如果是偶尔出现这种情况，可能是由于情绪紧张等非病理性因素引起，如果经常性地出现这种症状，则考虑是由于疾病因素所造成。

一、非病理性原因

1.情绪紧张：当患者受到惊吓或处于精神高度集中的状态时，如考试前、比赛前等，均有可能使交感神经兴奋而表现为心慌、睡不着觉的症状。

2.环境改变：若长时间处在一个陌生的环境中，可能会因为不适应而导致睡眠质量下降，出现心慌、睡不着觉的情况。

二、病理性原因

1.心脏疾病：比如冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病、风湿性心脏病、先天性心脏病等，均可刺激植物神经系统产生一系列反应，从而可表现出心慌、睡不着觉等症状。

2.脑部病变：包括颅内感染、脑卒中、肿瘤等，这些情况都可能会影响到患者的中枢神经系统，影响到睡眠中枢而造成失眠，有时还会伴有头晕、头痛等症状。

3.甲状腺功能亢进症：简称甲亢，是由甲状腺本身分泌的激素过多引起的血液循环中甲状腺素水平增高所致，常因体内代谢增强而表现有心率加快、烦躁、焦虑、乏力、食欲增加、体重减轻等症状，部分患者也可因此而睡不着觉。

4.低血糖：是指血液中葡萄糖含量过低，临床上一般会引起出汗、饥饿、面色苍白、四肢颤抖、心悸以及视野模糊等症状，严重者甚至会导致昏迷，此时也会感觉心慌且睡不着觉。

5.其他方面：抑郁症、焦虑症、老年痴呆、电解质紊乱等情况也可能会影响睡眠，导致心慌、睡不着觉的现象发生。

建议平时保持良好的生活习惯，注意休息，避免过度劳累，适当进行运动锻炼以提高身体素质。睡前可以喝一杯热牛奶或者用温水泡脚来促进睡眠。若长期存在上述异常症状，应及时就医明确诊断，并遵医嘱治疗。

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