腰脊椎疼痛怎么办

引起腰脊椎疼痛的原因较多，如外伤、退变性疾病等。建议患者及时到医院就诊，在医生指导下进行相关检查，并根据不同的原因给予针对性治疗。

一、一般治疗

1.卧床休息：如果为劳累所致的腰脊椎疼痛，通常需要适当卧床休息，避免过度活动而加重症状。对于存在外伤病史者，则需由专业医生评估后，再予以相应的功能锻炼，以促进局部血液循环和恢复。

2.热敷或冷敷：如果是由于受凉导致的腰脊椎疼痛，可以使用毛巾包裹热水袋对腰部进行热敷处理，或者用毛巾包裹冰块在局部进行冷敷，缓解肌肉痉挛，从而减轻疼痛的症状。

二、药物治疗

出现此类情况还可以遵医嘱服用非甾体类抗炎药来改善不适，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。若为外伤所致，则可能还需要应用云南白药气雾剂等止痛消肿喷剂帮助治疗。

三、物理疗法

常见的包括按摩、针灸、牵引以及红外线照射等方法，能够有效缓解肌肉痉挛，松弛软组织，促进炎症介质吸收，有助于缓解患者的临床症状。

四、手术治疗

当上述方式无法较好地缓解时，则可能是疾病因素所导致，比如腰间盘突出症、强直性脊柱炎等。此时则应积极完善CT等相关检查，明确具体病因后再行对应治疗。若经确诊，腰间盘突出症患者可考虑通过微创手术去除髓核，解除压迫。而对于强直性脊柱炎患者，则还需长期口服塞来昔布胶囊、醋酸泼尼松片等药物控制病情进展及症状。

此外，日常生活中还应注意保暖，避免着凉，同时注意合理饮食，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，辅助提高机体免疫力。

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