孕36周可以向右侧睡吗？向左侧老是睡不着

孕36周是可以侧睡的，不管是向右侧睡还是向左侧睡。但是部分孕妇向一侧睡觉时难以入睡，则可以选择平卧或者另一侧睡。

怀孕期间建议尽量选择左侧卧位休息，因为此时子宫会右旋，而左侧卧位能够纠正子宫右旋的状态，并且还可以缓解下肢静脉曲张、腹腔压力增高等情况。如果在孕晚期出现睡眠障碍的情况，也可以适当更换姿势进行睡眠，比如可以换为仰卧或右侧卧等，一般不会对胎儿造成影响。

但是如果孕妇长时间保持一个体位，可能会导致血液循环不畅，从而引起身体不适症状，比如胸闷、呼吸困难等。因此，在此情况下则需要及时调整睡姿，以免加重病情。

此外，由于孕36周已经属于孕晚期，此时胎儿发育比较快，要注意补充营养物质，如蛋白质、维生素以及钙元素等，能够促进胎儿生长和发育，对于生产也有一定的帮助作用。若在此期间出现了其他不适现象，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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