踝扭伤怎么治疗

踝扭伤是临床常见的运动损伤之一，是指脚踝周围软组织的急性损伤。轻度的踝扭伤通过保守治疗一般可以达到较好的效果，如固定、冷敷等；如果为比较严重的损伤，则需要进行手术修复。

一、轻度损伤

1.局部制动：在受伤后48小时内，要对患肢采用支具或石膏托进行外固定的保护，并且将下肢抬高，有利于促进肿胀消退。同时要注意休息，避免过多负重行走等活动。

2.冷敷和冰敷：在受伤后的前72小时之内，可以用毛巾包裹冰块或者冷水袋，在踝关节扭伤部位进行间断性冷敷，能够起到收缩血管的作用，从而减少出血及渗出，有助于减轻局部水肿的症状。

3.药物治疗：可以在医生指导下使用活血化瘀类的膏药，比如云南白药膏，也可以遵医嘱口服非甾体抗炎药缓解疼痛症状，常用的有布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

二、重度损伤

对于合并骨折脱位等情况时，可能还需要进一步处理，如手法复位联合石膏固定、切开复位内固定术等。

当出现严重足部外伤时，建议及时到医院就诊，完善X线等相关检查明确诊断，再针对性地选择治疗方案，以免延误病情。此外，在恢复的过程当中，需要注意定期复查，根据恢复情况决定后续的训练方案，防止后期产生功能障碍的问题。

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