肩膀韧带拉伤怎么办恢复快

在临床上如果发生肩部韧带拉伤的情况，想要恢复得比较快，主要是根据轻重程度的不同进行区分处理。一般轻微的肩部韧带拉伤，在休息、冷敷的基础上可以采用支具固定或者佩戴护肩等方法治疗。严重的肩部韧带拉伤，则需要积极就医，在医生指导下选择相应的治疗方案。

一、轻微的肩部韧带拉伤

1.休息：出现肩部韧带拉伤后要立即停止活动，避免继续负重或做剧烈运动而加重损伤。

2.冷敷：在受伤后的早期阶段也就是48小时内，可以用冰袋对局部进行冷敷来消肿止痛，但是要注意用毛巾包裹好冰袋，并且不能直接接触皮肤以免冻伤。

3.支具固定：对于部分撕裂伤或者是合并骨折等情况时，可使用上肢关节的石膏托外固定的治疗方法，将患肢抬高，有助于促进积血吸收和消退，减轻肿胀情况。

4.佩戴护肩：如果是长期从事体力劳动的人群，建议在工作期间戴专用的护肩，保护肩关节及周围组织免受劳损，也可以起到缓解疼痛的作用。

二、严重的肩部韧带拉伤

当患者有明显的移位性损伤或是合并神经血管损伤的情况下，就需要及时到医院就诊，由专业的骨科医师进行诊治。通常会采取手术的方法来进行修复，如韧带重建术、切开复位内固定术等，术后还需要配合针灸、按摩等方式辅助治疗。

此外，无论是哪种类型的肩部韧带拉伤，在急性期都不要盲目进行功能锻炼，否则容易导致病情进一步加重。在经过一段时间的休养之后，症状已经明显好转，就可以开始循序渐进地进行肩关节的功能锻炼，以加快康复速度。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。