急性腰扭伤后恢复时间因人而异,通常在数日至数周之间,恢复时间取决于损伤的严重程度以及是否伴有其他并发症。
急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带等软组织突然受到过度牵拉或扭曲而引起的急性损伤。对于轻微的急性腰扭伤,由于只是软组织的轻微拉伤,没有神经损伤,通常可以通过休息和物理治疗来恢复,如热敷、冷敷、按摩等,一般在1-2周内即可恢复正常。然而,如果急性腰扭伤伴有神经损伤,如坐骨神经痛,恢复时间可能会延长,可能需要3-4周甚至更长时间。
在急性期,应避免剧烈运动,以免加重损伤,影响恢复。
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