手臂肌肉拉伤怎么办

如果患者出现手臂肌肉拉伤的情况，在急性期需要制动休息、冷敷或热敷。在恢复期，可以进行功能锻炼和物理治疗等，帮助加速损伤部位的修复，促进康复。

一、急性期

1.制动休息：手臂肌肉拉伤后要立即停止活动，避免加重损伤，同时要注意前臂及腕关节也要保持伸直位，肘关节屈曲90度，并且用上肢石膏固定4周左右。

2.冷敷或热敷：在受伤后的48-72小时内局部冰敷，以收缩血管、减少出血、肿胀以及缓解疼痛症状。而在72小时之后可以通过热敷来改善血液循环，有助于消除炎症并加快瘀伤的吸收。

二、恢复期

1.功能锻炼：一般建议在运动后开始锻炼，如弯曲手指、握拳练习等，但需要注意不要过度用力以免导致二次伤害。

2.物理治疗：包括电疗、磁共振波谱成像技术(MRS)、超声波、脉冲射频治疗仪(RFT)等方法，这些治疗方法可促进受损组织的修复，减轻患者的不适感。

三、手术治疗

对于严重肌肉拉伤的患者，可能需要通过外科手术来进行修复，例如肌腱修复术等。术后需遵医嘱使用抗生素类药物预防感染，定期复查。

此外，如果患者存在焦虑症、抑郁症等情况时，也可能影响到身体的恢复情况，因此还需要积极进行心理干预。必要时也可遵医嘱服用抗焦虑药、抑郁药辅助治疗，如盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等。

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