眼睛看绿色植物有什么好处

长期处于工作环境的人群由于长时间注视电脑、手机等电子产品而容易出现视疲劳的情况。此时可以适当进行休息，在眼睛疲劳时眺望绿色的植物，对缓解眼部疲劳有一定的帮助。

正常人的眼睛晶状体通常呈现正圆形，通过睫状肌调节后可使晶状体变长或缩短，从而起到改变屈光力的作用，以看清远处和近处物体。如果经常近距离用眼，则会使睫状肌过于紧张，无法放松来调节晶状体。此时可以通过眺望绿色植物的方法，让睫状肌得到短暂的放松，进而调整晶状体的形状，恢复正常的屈光状态，有利于提高视力。

此外，从生物学角度而言，绿色代表自然与生命，绿色植物能给人带来平静、舒适的感觉。因此在紧张的工作环境中眺望绿色植物还可以使人感到轻松，并且绿色植物还能吸收空气中的二氧化碳并释放氧气，有助于改善空气质量，对人体健康有一定益处。

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