血压高会引起失眠。
血压高会导致交感神经系统兴奋性增高,进而刺激中枢神经系统的α肾上腺素能受体,使去甲肾上腺素释放增多,促进肾上腺皮质激素分泌,这些因素都可引起入睡困难、夜间觉醒次数增加及早醒等失眠症状。
如果患者在睡前摄入了过多咖啡因或酒精,也可能导致失眠的发生。因为咖啡因是一种中枢神经兴奋剂,而酒精具有镇静作用但同时也会影响睡眠质量。
对于存在高血压合并失眠症状的患者,建议避免过度的精神压力,保持规律的生活习惯,并合理饮食以控制血压水平。同时,若失眠症状持续不缓解,应及时就医寻求专业治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。