内八字腿型在临床上称为膝外翻,是一种常见的下肢畸形。轻度的膝外翻无需治疗,中重度的膝外翻需进行积极处理,如注意日常护理、按摩或矫形器辅助等保守治疗,以及手术治疗。具体选择何种治疗方法,还需根据自身情况决定。
一、轻度膝外翻
如果只是轻微的膝外翻,并没有影响走路,则不需要特殊处理,只需要正常观察即可。平时生活中要注意避免长时间站立或者行走,以免加重病情。
二、中重度膝外翻
1.注意休息:建议尽量卧床休息,减少活动量,同时将患肢抬高,以促进血液回流,有利于减轻症状。
2.日常护理:建议每天用温水清洗膝盖部位,保持局部清洁卫生,防止发生感染的情况。
3.按摩:还可以通过按摩的方法来缓解症状,主要是刺激穴位和经络,从而达到舒筋通络的效果。但是在按摩的时候力度一定要适中,不可以用力过大,以免对皮肤造成损伤。
4.矫形器辅助:若患者年龄较小,在经过检查后发现肌肉力量比较均衡,则可以使用矫形鞋垫进行矫正,能够改善腿部力线,对于纠正膝外翻有一定的作用。
5.手术治疗:如果是骨骼因素所导致的严重膝外翻,且伴有疼痛等症状时,则需要及时到医院就诊,必要时可采取截骨术等方式进行治疗。
此外,此类人群还需要定期复查,明确恢复情况。待肢体功能逐渐恢复后,可根据医生指导进行运动锻炼,比如慢跑、散步等,有助于增强体质,但要避免剧烈运动。
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