肩锁骨骨折应该怎样康复训练?

肩锁骨骨折可以通过功能性活动训练、肌肉强化训练、关节活动度训练、神经肌肉协调训练、平衡功能训练等方法进行康复训练。

1.功能性活动训练

功能性活动训练旨在通过一系列渐进性的动作来恢复受伤部位的功能，如肩关节的上举、外展等。此方法适用于中后期阶段，以防止软组织粘连及关节僵硬。

2.肌肉强化训练

肌肉强化训练通过增加肌力来提高稳定性并支持受损结构修复，可采用哑铃弯举等动作。针对肩锁骨骨折后的恢复期，有助于重建受损区域的支撑力量。

3.关节活动度训练

关节活动度训练涉及被动与主动范围练习，目标是恢复受伤处的正常运动范围。对于肩锁骨骨折患者，在物理治疗师指导下进行，以避免过度使用引起疼痛或损伤。

4.神经肌肉协调训练

神经肌肉协调训练侧重于改善受损区域周围神经系统的控制能力，包括核心稳定性和本体感觉激活。在完整医疗管理下执行，以优化身体对损伤区域的处理反应。

5.平衡功能训练

平衡功能训练着重于提高站立和移动时的身体稳定性，通常包括单腿站立等活动。此类训练应在物理治疗师监督下进行，特别是在有跌倒风险的情况下。

在整个康复过程中，应定期评估患者的进展，并根据需要调整康复计划。此外，建议患者遵循医嘱，合理用药，如遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药，以缓解不适症状。

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