整天头晕，精神不能集中注意力

整天头晕、精神不能集中注意力可能是非病理性原因导致的，如过度劳累等。但也有可能是某些病理情况引发的症状，比如颈椎疾病、低血糖反应、脑供血不足、耳石症等。

一、非病理性因素

如果近期生活或工作压力过大，或者过于疲劳，可能导致交感神经功能紊乱，出现整天头晕的情况，并且由于睡眠不好等原因影响到精神状态和思维能力，造成精神不集中等情况发生。此时需要及时调整自己的情绪及身体状况，一般可自行缓解。

二、病理性因素

1.颈椎疾病：常见于椎动脉型颈椎病，由于椎间盘突出而刺激了支配大脑血管的交感神经纤维，引起头痛、头昏以及整天头晕的现象，同时可能伴有恶心、呕吐等症状。建议患者进行牵引治疗，也可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等药物止痛。

2.低血糖反应：人体正常运作需要消耗能量，当糖摄入量不足时就会诱发低血糖反应，主要表现为出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等，从而表现出整天头晕、精神不集中的症状。建议适当吃一些含糖的食物补充糖分，以改善不适症状。

3.脑供血不足：各种原因引起的脑动脉循环障碍均可导致脑供血不足，患者常有头部昏胀、疼痛、失眠、健忘等症状，还可能出现整天头晕、精神难以集中等问题。需完善经颅多普勒检查，确诊后可在医生指导下服用尼莫地平片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物扩张脑血管、增加脑部血液供应，进而减轻上述现象。

4.耳石症：又称为良性阵发性位置性眩晕，与内耳平衡感受结构错位有关，当机体处于特定体位时易发病，出现短暂的眩晕、整天头晕、视物旋转感等不适症状。该病具有自限性，多数患者在变换姿势后数分钟即可恢复，若长时间无好转则应考虑手法复位。

除以上相对常见原因外，还有其他的可能性疾病，比如前庭神经元炎、梅尼埃病等也可能会出现类似症状。建议日常生活中注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠时间。

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