月子里坐着喂奶会怎样

在坐月子期间如果偶尔坐着喂奶不会对女性身体造成不良影响。但如果经常保持这种姿势喂奶，则可能会导致腰椎疾病、乳房疾病等。

一、偶尔喂奶

1.缓解压力：产妇经过长时间的生产后，体力消耗较大，在此期间需要补充足够的营养物质来促进机体恢复，此时宝宝吸吮乳汁可刺激催产素分泌，有助于子宫收缩，帮助排出残余积血。产妇在此时偶尔坐着喂奶，能够使身心得到放松，并且可以观察到宝宝进食情况，有利于母乳充足分泌。

2.避免压迫：部分女性在产后乳腺管没有完全疏通的情况下，可以通过人工挤奶的方法将初乳挤压出来，再让宝宝进行哺乳。但挤奶力度过大则有可能会导致胸部受到损伤，因此可以在坐着的时候适当调整力量，以减轻对局部的压迫感。

二、长期喂奶

1.腰椎疾病：由于产妇在坐月子期间要频繁给宝宝喂奶，若一直保持一种姿势喂奶，则会使腰部肌肉处于紧张状态，容易引起腰肌劳损或腰间盘突出症的发生。

2.乳房疾病：如果产妇长时间坐着喂奶，可能会影响到正常的回奶效果，甚至还会增加乳腺炎发生的几率，不利于身体健康。

建议产妇在坐月子期间注意休息，不要过度劳累，以免影响身体恢复。同时还要注意饮食健康，多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋羹、排骨汤等，能够补充身体所需要的营养成分，对于胎儿生长发育也有一定的好处。

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