泪膜破裂时间是什么意思

泪膜是眼睛表面的一层保护膜，可以起到滋润眼球的作用。如果存在用眼过度、干眼症等导致的泪膜破裂时间缩短，则提示为泪膜破裂时间。

正常情况下，健康成年人每侧眼泪的分泌量约为1-3ml，在安静状态下，泪膜从开始形成到完全蒸发的时间通常在2-4分钟之间。如果长时间使用电子产品或者长期处于风沙天气下工作生活，可能会使泪膜破裂时间缩短至一分钟以内，甚至更短。泪膜出现异常后，患者会出现眼部不适感、异物感、烧灼感等症状，如果不及时治疗，还可能会影响视力健康。

因此，建议患者平时要注意休息，避免熬夜和过度用眼，以免加重病情。同时还要注意保持良好的生活习惯，饮食方面尽量以清淡为主，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、火龙果以及黄瓜等，能够补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。必要时可遵医嘱外用玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等药物进行改善。

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