肥胖睡眠障碍症怎么治

如果存在肥胖和睡眠障碍的情况时，需要进行对因治疗以及对症治疗。通常情况下，对于体重超标的患者而言，减重是基础治疗，在减重的基础上可以使用一些辅助性药物或物理方法来进行治疗。而针对失眠、嗜睡等睡眠障碍的症状，则可以通过调整生活方式、心理疏导等方式进行改善。

一、对因治疗

1.减重：由于饮食不当、运动量不足等因素所导致的肥胖，首先应通过控制饮食来达到减重的目的，并且要尽量避免暴饮暴食，减少油腻食物的摄入，如肥肉、炸鸡等，同时还要适当增加运动量，比如跑步、跳绳等，以消耗体内多余的脂肪。在减重的过程中还需要注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C、B族维生素、膳食纤维等营养物质，促进肠道蠕动，有助于预防便秘的发生。

2.药物治疗：若经上述方式仍未缓解症状者，可遵医嘱服用奥利司他胶囊等药物帮助减重。此外，还可选择催眠镇静类药物，例如酒石酸唑吡坦片等，能够起到抗焦虑的作用，一定程度上可以帮助入睡。另外，还可以配合中成药，例如参苓白术丸、补中益气丸等，具有一定的健脾化湿作用，也可以辅助减肥。

3.手术治疗：若经过长期积极的锻炼及科学合理的饮食，仍然无法有效减轻体重，则建议采取代谢手术的方式进行治疗，包括袖状胃切除术、胆胰分流术等，但需严格把握手术指征并由专业医生评估后决定是否实施。

二、对症治疗

1.调整生活方式：日常生活中要注意规律作息，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，睡前也不要做剧烈活动，以免加重失眠等症状。

2.心理疏导：部分患者可能是由于精神压力过大等原因引起，此时家属应注意开导安慰患者，必要时也可寻求专业的心理咨询师的帮助。

除此之外，还可以通过针灸疗法、按摩穴位等方式辅助治疗。若出现其他不适症状，应及时就医明确诊断，遵医嘱进行针对性治疗。

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