眼睛睁不开，眼皮沉是怎么回事？如何缓解

眼睛睁不开，眼皮沉可能是睡眠不足、用眼过度、干眼症、结膜炎、面神经麻痹等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.睡眠不足

睡眠不足会导致身体疲劳和眼部肌肉紧张，进而引起眼皮沉重、睁不开的症状。睡前适当泡脚有助于放松身心，改善睡眠质量，从而减轻眼皮沉重的情况。

2.用眼过度

用眼过度导致眼部血液循环不畅，进而影响睑板腺功能，使泪液分泌减少，出现眼睛干涩、眼皮下垂等症状。建议患者注意休息，不要长时间盯着电脑或者手机屏幕，可以做一下眼保健操来缓解症状。

3.干眼症

干眼症是由于泪液分泌量减少或泪液蒸发过快引起的结膜组织炎症反应。炎症因子刺激可导致眼部不适感，如眼睛干涩、异物感等。遵医嘱使用人工泪液滴眼剂进行缓解，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等。

4.结膜炎

结膜炎是由病毒、细菌感染或其他原因引起的结膜炎症，炎症会引起结膜充血、水肿，导致眼睛疼痛、瘙痒、分泌物增多等症状。如果确诊为细菌性结膜炎，则需要遵医嘱使用抗生素类的眼药水来进行抗感染治疗，比如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。

5.面神经麻痹

面神经麻痹是指面部神经受损，导致面部肌肉无法正常收缩，从而引起眼睛闭合困难、眼皮下垂等症状。对于周围性面神经麻痹，通常采用皮质类固醇药物治疗，如泼尼松、甲泼尼龙等。

针对眼睛睁不开、眼皮沉的情况，建议进行眼科检查以排除其他潜在的眼部疾病。日常生活中，应保持良好的睡眠习惯，尽量避免熬夜，保证充足的睡眠时间，有利于缓解眼部疲劳。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。