睡眠障碍症会遗传吗

睡眠障碍是指入睡困难、过早醒或因睡不深而出现睡眠片段化等睡眠质量下降的表现。长期睡眠不足可影响工作与生活，甚至还会增加意外事件的发生风险。因此若患者存在上述症状，建议及时就医明确诊断，并进行针对性治疗。

睡眠障碍一般不会发生直接遗传，但可能会由于家族成员之间存在的共同环境因素导致患病概率升高，如父母患有此病时，则子女患病的概率也会有所增高。此外，也可能是因为部分人群在幼年时期受到精神创伤所致。

临床中常见的引起睡眠障碍的原因较多，包括生活方式不良、心理压力过大等因素所诱发的原发性睡眠障碍，以及由脑部器质性疾病、躯体疾病等继发原因引起的继发性睡眠障碍。

一、原发性睡眠障碍

1.生活方式不良：日常生活中缺乏运动、作息不规律、睡前饮用咖啡、进食过多等均可能导致睡眠障碍。此时需改善生活习惯，适当参加体育锻炼，按时休息并保证充足的睡眠时间。

2.心理压力过大：情绪紧张焦虑、工作学习压力大等原因也可造成失眠的情况。此类情况下可通过听音乐、看书等方式缓解心情，必要时还可遵医嘱使用盐酸舍曲林片、阿普唑仑片等药物进行治疗。

二、继发性睡眠障碍

1.脑部器质性疾病：比如癫痫发作后失眠、帕金森病、阿尔茨海默病等均可导致睡眠障碍。此时需要针对原发病进行治疗，待病情稳定之后睡眠障碍也可以得到相应地改善。

2.躯体疾病：包括内分泌系统紊乱引发的低血糖、贫血等情况，还有呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病等呼吸系统疾病，均可能引起机体不适感而干扰到正常的睡眠状态。这类情况下的睡眠障碍通常可在原发病治愈之后得到相应的改善。

除以上相对常见原因外，还可能是不当用药、滥用酒精、睡眠环境不佳等原因可以诱发或加重睡眠障碍。故对于有基础疾病的患者而言，在积极治疗的同时还要注意避免各种外界刺激。

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