如何预防黄斑病变

预防黄斑病变的方法主要包括保持良好的生活习惯、避免阳光直射眼睛以及进行定期体检等。如果出现视力模糊等症状时，建议及时就医，在医生的指导下使用药物或者手术治疗。

1.保持良好的生活习惯：平时要注意合理饮食，尽量以清淡为主，可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、西红柿、苹果等，能够补充身体所需要的营养物质，对于身体健康有一定的帮助。同时还要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。

2.避免阳光直射眼睛：在外出时应做好防护措施，可以佩戴太阳镜或者是遮阳帽，以免紫外线对眼部造成损伤，从而引起不适症状。

3.定期体检：由于黄斑属于视网膜的一部分，因此需要定期到医院做相关检查，了解病情发展情况，并积极配合医生进行治疗。

4.其他方法：此外还包括遵医嘱用药、控制危险因素等，如高血压患者可遵医嘱服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦分散片等降压药来控制血压；糖尿病患者可遵医嘱应用盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物控制血糖水平；高脂血症患者可遵医嘱应用辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片等药物调节血脂水平，有助于延缓或改善疾病进展。

若出现中心视野缩窄、暗点扩大、视物变形等情况时，应及时就诊眼科完善眼底血管造影、视觉电生理学检测等相关检查明确诊断，再针对性采取治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。