棘间韧带损伤怎么引起的

棘间韧带位于相邻两个棘突之间，如果受到外伤、慢性劳损或者长时间姿势不良等因素影响，可能会引起棘间韧带的慢性炎症反应，导致棘间韧带出现水肿、增生等表现。若患者没有明显的症状，则不需要特殊治疗，但若存在疼痛等症状时，则需要及时进行治疗。

一、原因

1.外伤：比如碰撞或摔倒后，局部软组织会受到牵拉而造成损伤，从而引发棘间韧带损伤的情况。

2.慢性劳损：由于长期伏案工作，使棘间韧带持续处于被牵拉的状态，容易发生疲劳性损害，进而可诱发棘间韧带损伤。

3.姿势不良：如睡觉时喜欢趴着睡，会对脊柱产生压迫力，时间长了就会对棘间韧带产生一定的损伤。

二、治疗

1.制动休息：对于轻度的棘间韧带损伤，通常可以采取卧床休息的方法进行缓解，在休息的时候尽量选择仰卧位，并在腰部下方垫一个软枕，以减轻椎板间的压力，促进血液循环，有利于恢复。

2.物理疗法：包括热敷、按摩、针灸等方法，能够加速血液循环，有助于消除肿胀和疼痛的症状，也可以使用骨盆牵引法来放松肌肉，改善不适感。

3.药物治疗：当患者感觉明显疼痛时，可以在医生指导下服用非甾体类抗炎药来进行止痛处理，如双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠胶囊等。

4.手术治疗：部分患者的病情比较严重，通过以上方法无法得到缓解，就需要考虑采用手术的方法来做治疗，如微创关节镜手术等。

此外，日常生活中要注意加强营养补充，适当增加钙元素以及蛋白质的摄入量，还要避免过度劳累，以免加重病情。

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