眼罩本身一般不会直接损害眼睛，但在不当使用下可能会导致角膜炎或干眼症等眼部疾病，从而对眼睛造成潜在风险。
眼罩的作用是隔绝外界光线，帮助营造良好的睡眠环境，但长期使用会导致角膜与眼表接触时间延长，角膜无法得到充分氧气供应，易诱发角膜炎。同时，由于眼罩覆盖了大部分眼球表面，泪液蒸发加快，会加重干眼的症状，因此会对眼睛产生不利影响。
如果在佩戴过程中出现不适症状，如疼痛、瘙痒等，则可能提示存在过敏反应或其他皮肤问题，应立即停止使用，并咨询医生的意见。
选择适合自己的眼罩材质至关重要，以确保其舒适性和安全性。此外，在使用时应注意避免长时间连续佩戴，以免对眼睛造成不必要的压力。
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