失眠按摩哪里最管用

临床上没有明确表明失眠按摩哪里最管用的说法。一般情况下，患者出现失眠的症状时可以按摩三阴交穴、神门穴等穴位进行治疗。

1.三阴交穴：该穴位位于小腿内侧，在胫骨内侧缘后方，犊鼻下3寸，是肝经、脾经和肾经的交汇处。具有健脾益血、调补肝肾的功效，对于缓解脾胃不和引起的食欲减退、大便溏泄等症状有一定的作用，并且也可以用于改善心烦意乱、惊悸不安等情况。如果患者存在失眠的情况，则可以通过按摩的方式进行辅助治疗，能够起到安神助眠的作用。

2.神门穴：神门穴位于腕部，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱桡侧的隆起处。具有清心泄热、宁神开窍的功效，主治心痛、心烦、胸闷、癫狂、痫证、胁痛、小儿急惊风等病症。通过按摩此穴位可有效帮助舒缓情绪，进而达到促进睡眠的目的。

除此之外，还可以配合医生按摩照海穴、太渊穴等穴位来调理身体。但需要由专业医生操作，避免自行盲目按揉，以免引起不适症状。若患者的病情比较严重，建议应及时到医院就诊并积极配合医生进行针对性处理。

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