什么食物补肾虚耳鸣

临床上没有明确表明吃什么食物可以治疗或缓解肾虚耳鸣。但适当吃一些山药、黑芝麻、核桃等具有补肾作用的食物，对辅助改善肾虚耳鸣有一定的帮助。

1.山药：中医认为该药物性味甘平，归脾、肺、肾经，有健脾益气、养阴生津、补肾涩精的功效，对于久泻不止、消渴烦热者可单用熬膏服，也可与其他药材配伍应用。

2.黑芝麻：黑芝麻为胡麻科植物脂麻的干燥成熟种子，其味甘，性平，入肝肾、大肠经，有益精血、润肠燥、乌发、安胎之功效，可用于精血亏虚导致的头晕眼花、须发早白、腰膝酸软以及肠燥便秘等症状，因此对于肾虚耳鸣也有一定的辅助调理效果。

3.核桃：核桃仁为胡桃科落叶乔木果实的一种坚果，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、核黄素、钙、磷、铁等多种营养成分，具有补肾助阳、理气通络、补肺定喘、乌发明目等功效，适用于中老年体弱、气血不足、肾虚羸瘦、痰喘诸症。

4.其他食物：如桑葚、枸杞子、牡蛎、栗子、芡实等，日常生活中适量食用后也能起到一定辅助改善肾虚耳鸣的作用。

需要注意的是，食物仅能起到辅助治疗的效果，并不能代替药物进行治疗。若患者出现上述症状且长期得不到缓解，则建议及时前往医院就诊，在医生指导下使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。同时还要注意避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有助于病情恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。