鼠标手症状及治疗方法

鼠标手在医学上称为腕管综合征或正中神经卡压症。主要由于长期使用电脑、手机等电子产品导致手腕过度用力引起，患者常表现为手指麻木、疼痛等症状，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗以及手术治疗缓解症状。

一、症状

1.手指麻木：因正中神经受到压迫后，可出现拇指、食指、中指和无名指桡侧面的麻木感，严重者还会出现剧烈疼痛。

2.肌肉萎缩：长时间不进行有效干预，可能导致患侧腕部肌肉逐渐萎缩，并影响正常活动。

3.感觉减退：若未及时治疗，还可能出现明显的感觉异常，如针刺感、蚁走感等。

4.其他：部分患者还可伴有不同程度的屈伸肌群痉挛，以震颤为突出表现，夜间加重且休息不足时病情会有所加重。

二、治疗

1.一般治疗：避免频繁使用键盘、鼠标，注意劳逸结合，适当进行热敷处理，必要时也可遵医嘱应用营养神经类药物促进恢复，比如甲钴胺片、维生素B6片等。

2.药物治疗：可在医生指导下外用活血止痛膏、消痛贴膏等具有祛风通络、活血化瘀作用的药膏，配合口服非甾体抗炎药，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，起到镇痛的作用。

3.物理治疗：主要包括直流电离子导入疗法、超短波电疗法、红外线照射法等，有助于改善局部血液循环，达到辅助治疗疾病的目的。

4.手术治疗：如果上述方法效果不佳，需要考虑通过微创关节镜手术对病灶部位进行松解，从而促使不适症状得到较好缓解。

建议平时养成良好的生活习惯，规律作息，保证充足睡眠，饮食方面尽量做到清淡、易消化，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素C、维生素E等，有利于增强体质，提高机体抵抗力。

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