焦虑症睡眠障碍吃什么药

出现焦虑症、睡眠障碍时，在医生指导下使用抗焦虑药物治疗的同时，可以辅助其他方面的处理。常用抗焦虑药物包括苯二氮卓类药物、非苯二氮卓类药物等，对于改善睡眠有一定的作用。

一、抗焦虑药物

1.苯二氮卓类药物：如地西泮片、氯硝西泮片、劳拉西泮片等，此类药物起效快，疗效好，不良反应发生率低，是临床应用最广泛的抗焦虑药物之一。但是长期服用容易形成依赖和成瘾性，因此不建议长时间大量用药。

2.非苯二氮卓类药物：如唑吡坦片、佐匹克隆片等，这类药物属于镇静催眠的作用，而且没有依赖性和戒断症状，服药期间不会影响工作和生活。

3.5-羟色胺再摄取抑制剂：如盐酸舍曲林片、氟伏沙明片、草酸艾司西酞普兰片、盐酸文拉法辛缓释胶囊、马来酸氟伏沙明片等，通过选择性阻滞中枢神经系统5-羟色胺再摄取而发挥其治疗作用，能有效缓解轻中度的抑郁和焦虑症状，也能帮助入睡。

4.去甲肾上腺素再摄取抑制剂：如盐酸米安色林片、盐酸氯米帕明片等，该类药物可拮抗5-HT与NE受体，增强中枢去甲肾上腺素神经元功能，提高觉醒程度及保持清醒状态，可用于焦虑伴有警觉性或注意力下降者。

二、其他方面

如果焦虑症患者合并严重的失眠症状，可以在睡前用温水泡脚，并按摩头部穴位或者全身按摩，促进血液循环，有利于快速进入睡眠状态。同时应避免饮用咖啡、浓茶等兴奋大脑神经的食物饮品，以免加重失眠的症状。

此外，日常生活中还需要注意规律作息时间，保证充足的睡眠，尽量做到早睡早起，白天适当进行运动锻炼，有助于放松身心，对病情恢复也有一定的好处。

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